Voyager peut être une expérience excitante, mais cela peut aussi être une cause de stress lorsque tu as tes règles.

Planifie ton voyage au préalable :

Avant de partir en voyage, assure-toi d'avoir tout le nécessaire pour gérer tes règles.
Cela inclut des protections hygiéniques, je te conseille de t’orienter vers nos culottes menstruelles bouillottes. Elles ont la particularités de soulager tes douleurs de règles partout où tu vas et avec simplicité. Prévoit également des médicaments contre les crampes et des lingettes ou des lingettes intimes pour rester fraîche ;). Range le tout dans une petite trousse imperméable que tu reconnais facilement !
De plus, choisis des vêtements confortables !

Opte pour des vêtements confortables et amples pendant tes règles, surtout si tu prévois de passer beaucoup de temps assise lors de ton voyage. Évite les vêtements serrés qui pourraient aggraver les crampes ou causer des irritations.

Alimentation équilibrée et hydratation :

Veille à rester hydratée pendant ton voyage en buvant beaucoup d'eau. Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et grains entières peut également contribuer à atténuer les symptômes menstruels tels que les ballonnements et les sautes d'humeur.

Prends des pauses régulières :

Si tu voyages en voiture ou en avion, assure-toi de prendre des pauses régulières pour te dégourdir les jambes et te détendre. Cela peut aider à soulager les crampes et à réduire le stress associé aux déplacements.

Sois préparée pour l'imprévu :

Même avec une planification minutieuse, il est toujours possible que tes règles soient imprévisibles. Assure-toi d'avoir toujours des produits menstruels de rechange avec toi, ainsi que des lingettes désinfectantes au cas où tu aurais besoin de te rafraîchir rapidement.

Conclusion :

Voyager pendant tes règles peut sembler un défi, mais avec une planification préalable et quelques astuces pratiques, tu peux profiter pleinement de ton voyage sans être gênée par tes règles. Garde ces conseils à l'esprit lors de ta prochaine escapade et voyage en toute tranquillité même pendant cette période du mois.

Les Culottées de Saturne

Les Culottées de Saturne proposent des culottes menstruelles innovantes accompagnées de bouillottes pour un confort optimal pendant la période menstruelle. En combinant la protection absorbante des culottes avec la chaleur apaisante des bouillottes, nos produits offrent un soulagement efficace contre les douleurs menstruelles tout en garantissant une protection fiable et respectueuse de l'environnement.

Pile ce qu'il vous faut pour un voyage en toute tranquillité !